長崎県アームレスリング連盟

アームレスリングのコツを少し書いておきます。

1. 脇をシメ、こぶしを肩に近づける
2. 手のひらを相手に密着させて握る
3. 相手を倒す際には拳に体重を乗せる。
4. 自分のフォームを鏡で見てみて、格好悪いようだったら、その型はよくないと思い、なるべくカッコイイ型でおこなう。

素人の方がこれだけ意識するだけでも随分違ってきます。

ベースボールマガジン社-これがアームレスリングだ!!より-

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This entry was posted on 金曜日, 4月 7th, 2006 at 15:25:42 and is filed under 練習風景. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.