アームレスリングのコツ
金曜日, 4月 7th, 2006アームレスリングのコツを少し書いておきます。
- 脇をシメ、こぶしを肩に近づける
- 手のひらを相手に密着させて握る
- 相手を倒す際には拳に体重を乗せる。
- 自分のフォームを鏡で見てみて、格好悪いようだったら、その型はよくないと思い、なるべくカッコイイ型でおこなう。
素人の方がこれだけ意識するだけでも随分違ってきます。
ベースボールマガジン社-これがアームレスリングだ!!より-
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練習風景
水曜日, 1月 25th, 2006
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