アームレスリングのコツ

どんなスポーツでもそうあるように、アームレスリングにもコツが存在します。

1. 脇をシメ、こぶしを肩に近づける。
2. 手のひらを相手に密着させて握る。
3. 相手を倒す際には拳に体重を乗せる。
4. 自分のフォームを鏡で見てみて、格好悪いようだったら、その型はよくないと思い、なるべくカッコイイ型でおこなう。

素人の方でも、たったこれだけ意識するだけで随分強くなるはずです。　職場で、学校で、実際にやってみるとよくわかります。