戦術

アームレスリングには様々な戦い方があります。

握り方

1,相手の手を握る時、親指を人差指と中指の間に入れて握る方法です。　パワーのあるかみ手の選手に多い握り方のようです。

2,ごく普通に相手の手を握る方法です。　親指の壁を意識しやすく、相手の掌をつかみやすくなるので、ストロークを活用する選手や、アームレスリングの熟練者に多い握り方です。

どちらの握り方が良いというワケではなく、自分の力をフルに発揮できる握り方を選びます。

倒し方：かみ手

相手のこぶしが落ちるように自分の手首を相手の手首にからませます。

わきが開かないように注意しながら体重をのせて相手の手を自分側に引き寄せます。

ひじを置くパットに相手の甲がつくまで、力を抜かずに倒しきります。

倒し方：つり手

相手の指先に力をかけるイメージで吊り上げていきます。

自分の親指の壁を意識しながら相手の手が上を向くように力を込めます。　同時に自分の上体を倒していきます。

フィニッシュでは、相手の手が完全に伸びきってしまっているのが理想です。　相手の手をめくるイメージです。

倒し方：ストローク

相手の手が上をむくように手首を入れていきます。

かみ手のように下に落とすのではなく、こぶしを自分の体に引き寄せるように近づけていくような意識を持ちながら、体をかぶせていきます。

相手の手がパットにつくまでの間、ずっと自分のこぶしを見つめ、力が抜けないように意識します。

ストロークはアームレスリングの基本であり又、奥義であるともいえます。　なかなか言葉で説明するのは難しいですが、ストロークを体得することができれば、あなたは立派な上級アームレスラです。